即使是標榜無添加、現做冷凍的「生機香腸」或午餐肉，若經過煎、烤、炸等高溫料理，仍可能對腸道造成潛在負擔。這類紅肉在高溫下，蛋白質與脂肪會轉化為異環胺與多環芳香烴等致癌物質，對身體有害。

青春痘所留下的凹疤為許多民眾的長期困擾，而老化帶來的細紋、皺紋更是許多人心中的痛，想擺脫痘疤與老化紋路問題，在傳統的治療中常需搭配輔助療程或多次強度高的飛梭雷射才能達到完整的成效。

吃魚養生，但不管老小連一般成人也常發生吃魚吃到「魚刺卡喉」驚險情景。這個看似小事的問題，其實處理不當可能造成發炎、感染，甚至刺穿組織危及生命。國泰醫院耳鼻喉科主治醫師劉致顯分享臨床經驗，破解魚刺迷思，教你正確應對。

林口長庚醫院一般及老年精神科主任李淑花表示，睡眠和記憶力的確有很密切的關聯，特別是對高齡者來說，改善睡眠品質，不僅有助於提升生活品質，也可能有助於減緩記憶力與認知功能的退化。

程一雄教授表示， 運動後的肌肉正處於「最需要養分」的狀態，這時應 優先補充「優質蛋白質」 ，像是雞蛋的蛋黃、牛奶等，如果有乳糖不耐的情況，也可選擇豆漿作為替代來源 。把握時機、補對營養，才能讓運動訓練的增肌效果事半功倍！

據衛福部疾管署最新統計，國內愛滋病毒感染及淋病疫情呈下降趨勢，但今年上半年梅毒新增 4912 例個案，較去年同期上升 6％，其中 13 至 24 歲年輕族群已連續四年上升，尤其女性感染者症狀不明顯，更可能被輕忽。對此，疾管署 7 月 1 ...

腸病毒疫情漸趨穩定，但對新生兒威脅仍在。疾管署表示，今年腸病毒感染併發重症病例累計9例，為近 6 年同期最高，且已釀6死，雖高原期已過，不排除疫情可能因暑假活動密集而延長至 8 ...

國際矚目焦點，亞洲生技產業年度盛會「2025 BIO Asia–Taiwan 亞洲生技大會」將在 7/23-7/27 台北南港展覽館登場，規模相較於往年再擴大。而三大亮點專區為：CDMO (委託開發暨製造服務)、醫藥醫材、細胞治療及再生醫療區。

林耿弘提醒，除了年齡之外，若血糖控制不佳、長期使用類固醇、眼部曾受外傷、高度近視或長期暴露戶外紫外線、抽菸與飲酒等原因，都可能增加白內障的風險，民眾務必提高警覺排除危險因子。同時如果出現短期近視度數加深、夜間視力不佳等症狀，建議安排眼部檢查，適當時機 ...

根據統計，全台學童約有 4 成近視！每到暑假，就是孩子盯著手機螢幕、近視度數大增的危險時間。然而，近視不只是度數問題，而是眼睛「結構病變」，一旦形成，終生無法逆轉；近視超過 500 度的高度近視者，未來即使接受雷射手術，也無法消除眼疾併發症風險。

根據國健署 110 年國民健康訪問調查指出， 全國約有 42% 的民眾曾在家中跌倒 ，而 「浴室」則是三大常見跌倒地點之一 。臺北市合宜輔具中心的甲類輔具評估人員朱村浩指出，許多浴廁跌倒並非因為沒裝輔具，而是裝錯位置、或使用方式不當。

簡單來說， 單拐適合走得還行、只是略感不穩的人；四腳拐則適合單側無力、需要穩定支撐的人 。此外，可以利用扶患者走路的方式簡單測試，若是發現需要雙手來維持平衡或承重，就不適合上述這兩種單邊助行工具。