葉立斌／核稿編輯黃金果吃起來香甜Q嫩，營養師李婉萍指出，Q就是它的纖維，一顆就有1.2公克的纖維量，大約是半碗的煮熟高麗菜的纖維量，咬起來不辛苦，非常適合不喜歡吃纖維的朋友，1顆黃金果熱量僅49大卡，比500c.c.微糖紅茶的熱量還低，也適合減重瘦身 ...