Dormir durante el día ha sido injustamente tachado de pérdida de tiempo o signo de pereza. Sin embargo, la evidencia ...

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Comer no solo se trata de qué elegimos poner en el plato, sino también de cuándo lo hacemos. Esta es la base de la ...

Pasamos muchas horas al día sentados: frente al ordenador, comiendo, conduciendo o descansando. Y con ello, también ...

Muchos estudiantes, profesionales y creativos recurren a la música como herramienta para mantenerse enfocados. Pero, ¿qué género musical realmente potencia la concentración? Dos propuestas opuestas de ...