夏天是減重的好時機，因為天氣炎熱讓人自然食慾下降，而當令水果種類豐富，也為控制體重提供了多樣化又美味的選擇。不過，選擇水果時仍要注意糖分和熱量，以下是幾種適合夏季減重食用的水果推薦。