IRONMAN 系列賽女子最速紀錄誕生啦！Ironman 系列賽去年 IRONMAN 法國尼斯世錦賽冠軍得主 德國大將 Laura Philipp，上週末在自家主場漢堡巨型的 IRONMAN 歐洲錦標賽上以 8 小時 03 分 13 ...

英國歌手 Rod Stewart 是超越半世紀的搖滾巨星，他雖然已經 80 歲，但仍然在樂壇十分活躍。最近，他宣佈將目標鎖定在男子 80 歲以上組別的100米世界紀錄上。Rod Stewart 日前在接受訪問時透露，他一直透過嚴格的訓 ...

近年來，許多上班族、跑者在日常生活中活動量不足，加上久坐、應酬多、三餐不定時，肚子也跟著越來越「勇」。你是否也發現：吃得差不多，體重卻默默上升，腰圍也悄悄突破警戒？別只怪年紀。內臟脂肪的堆積，才是讓你肚子凸出、身體代謝變慢的主因！根據 ...

圓肩使肩胛骨前傾外展，肩膀無法穩定帶動擺臂，節奏失衡。根據《Running Mechanics and Gait Analysis》作者 Reed Ferber 說法， 擺臂平衡影響跑步的垂直載重與效率 。

作為 HOKA 家首款為馬拉松而生的 Rocket X 系列，近期即將迎來新升級，目前 HOKA Rocket X 3 已經悄悄登錄在世界田徑總會（World Athletics）的鞋款核准名單中。根據目前曝光的資訊，Rocket X ...

Sport Elite 運動王者 是一個關注田徑跑者的頻道，會定期上傳與田徑有關的影片，有興趣的跑友或觀眾歡迎訂閱及分享我的頻道。大家好，不知道大家還記不記得兩年多前火爆日本的混血美少女朱瑛里呢？當時只是國三的朱瑛里在日本全國女子驛傳 ...

你是否曾在久坐、搬重物，甚至是一次激烈訓練後，感覺屁股深處有股說不上來的痠、麻、甚至像被電到一樣的刺痛？如果這種狀況還一路延伸到大腿、小腿甚至腳底，那可不只是坐太久那麼簡單，很可能是「梨狀肌症候群」在作祟。對跑者來說，梨狀肌症候群不只 ...

隨著國內馬拉松風潮漸漸成熟，越來越多台灣跑者開始將目光投向海外賽事，從「世界六大馬」到各地特色馬拉松，跑步已不只是運動，更是一種親身走進世界、探索人生的方式。而你，是否也曾在心中問過自己：「我的下一站，會在哪裡？」。為了鼓勵更多跑者實 ...

英國超級耐力運動員 William Goodge 日前完成橫越澳洲壯舉，成為最快完成此路線的人，僅用35天從西澳 Cottesloe 海灘跑到悉尼 Bondi Beach，全程3,800ci打破2023年 Chris Turnbull ...

從一開始是喜歡跑步的籃球人，慢慢變成現在這個，把跑步當作日常的籃球魂跑者。幾年前因為打球時的一次嚴重運動傷害，左腳踝三條韌帶一次性斷裂，當時連走路都成了一種挑戰，動了韌帶重建手術，術後從最基本的走路復健開始，一步步重新開始，最後再次跑 ...

於韓國慶尚北道龜尾市舉行 2025 亞洲田徑錦標賽（Asian Athletics Championships 2025）正熱烈展開，本屆中華隊共派出 31 位選手參賽，而首日（27）「鏈球女王」余雅倩就替中華隊「開胡」以 64 公尺 ...