新手爸爸羅旺哲認為，在現代社會中，爸爸和媽媽在家庭和職場上都應該是平等的。他強調，爸爸也可以帶小朋友，而且同樣也可以帶得很好。媽媽也可以工作，同樣在職場上也很有成就。對孩子來說，這樣的家庭模式可以建立平等的觀念，讓他們知道無論是爸爸還是媽媽，都可以照 ...

同樣是「喝牛奶」，長期選擇不適當的乳製品可能會為肝臟帶來不必要的風險。哈佛公衛學院長達15年追蹤49萬人的研究顯示，全脂乳製品尤其是全脂牛奶攝取量越多，慢性肝病與肝癌風險越高 ...

有網友認為，年逾70歲的馮寶寶雖然髮色明顯變白，但是皮膚光滑緊實，認為這是拜她近年定居馬來西亞，深居簡出過著「慢活」的生活所賜，而葉童看起來太瘦又太乾，而且一頭斑白的頭髮，讓她看起來顯得比較蒼老。

美國安德森治癌中心腫瘤生物學博士、腫瘤科醫師顏榮郎指出，身體發炎會產生自由基，刺激基因產生突變，就可能變成癌細胞，發炎與生活習慣和飲食有關，「要特別注意飲食，因為我們在日常生活中，常會不知不覺吃進很多有害的食物」。

總是睡不好，翻來翻去怎麼躺都不對，半夜還會痛醒？別急著怪壓力太大，其實問題可能出在你的頸椎！頸椎一旦出狀況，不只肩頸痠痛，連睡眠品質都會跟著受影響。為什麼頸椎會干擾到我們的睡眠？一起來了解。

治療糖尿病的胰島素「諾和瑞諾易筆」傳出供貨不穩，食品藥物管理署西藥醫療器材供應資訊平台揭露，因為「供應問題」控貨中，預計要等到明年1月才能恢復正常供應，建議領不到藥的患者回診請醫師換藥。

藝人梁赫群妻子、47歲的Stacey前年底因突然右耳聽不清，輾轉就醫被當成耳壓過大治療，但病況持續惡化，後來才確診耳中風，並到台北榮民總醫院求診。經醫師給予類固醇治療，搭配獨創遠紅外線照射後，她聽力奇蹟恢復且比發病前的左耳更好，成為少見的特殊案例。

呂美寶說明，藍莓在未完全成熟時，果實中的多酚類、黃酮類等抗氧化物質含量處於高峰期。這些成分是植物抵禦外敵的天然武器，能有效抵抗氧化壓力和病菌侵襲，其酸味甚至能讓昆蟲知難而退。隨著藍莓逐漸熟成，多酚類會降低，取而代之的是大量累積的花青素，雖然也具有一定 ...

詹昇霖提到，隨著時代趨勢的變化，植物絞肉已成為料理中越來越受歡迎的創新食材，方便依據不同需求進行調味與塑形，像是加點鹽、米酒、白胡椒再蒸熟，可以呈現出近似雞肉的風味；若是加入蠔油、醬油、香菇汁等較濃郁的調味，即可營造出類似牛肉的香氣與厚實口感。

運動不僅能提高體能，也能增進健康，無論是現代運動科學或傳統中醫理論，都證實了運動對健康的重要性。研究顯示，適當運動可有效降低血糖、血脂，預防慢性疾病，而透過正確的呼吸法與穴位按摩，更能提升運動表現，達到事半功倍的效果。

館長昨邀請國民黨立委吳宗憲與羅廷瑋，一同探討近期罷免案情勢，但從開場就可見館長神情凝重，講話間不時搧風擦汗。他也向觀眾坦承，「對不起，等一下，我現在超級不舒服，不知道為什麼，心悸，真的最近太累」，更補充自己頭很暈，不清楚身體為何出狀況。吳宗憲也連忙關 ...

身心科醫師尤冠棠指出，一名40歲男性喉嚨異物感反覆發作，跑遍各科求診都查無異常，最後轉診身心科才找出真正的病因「喉球症」。尤冠棠提醒，這類患者經常求診多次無果、延誤治療。若當初能透過跨科整合治療，往往能在1～3個月內顯著改善甚至痊癒。