民進黨立委張雅琳今天與運動、山林、性平等領域的意見領袖在立院共同召開記者會，控訴國民黨立委牛煦庭過去一年與進步價值背道而馳，承諾為地方爭取建設也跳票，連國防預算都配合國民黨刪凍，呼籲民眾7月26日投下同意罷免，下架心中只有個人政治利益的牛煦庭。張雅琳 ...

在現代社會中，許多上班族因工作繁忙，往往難以安排充足的運動時間。近期醫界專家指出，若想在有限時間內達到最佳運動效果，壺鈴運動是一個最理想的選擇，這項運動不僅能同時鍛鍊心肺功能與肌力，更可以透過全身性的訓練，預防年長後跌倒的風險。

BLACKPINK成員時隔2年再度合體，正式開啟全新世界巡迴演唱會《DEADLINE》，近期先在首爾展開起始，Jennie在舞台上的演出與氣場更是再度封神，在今年 ...

研究熱療已20多年的實驗室主持人明森指出，這種熱療就跟運動一樣，定期實施就能獲得長期的好處，不必用挑戰極限的心態去做，「熱療適當進行，就有助於改善健康狀況，只要長期重複接受熱療帶來的壓力，本實驗室與其他實驗室的研究均顯示，與改善健康的程度趨於一致」。

解決這個問題的方法很簡單，只需要一點自制力（最好先用毛巾快速擦乾身體）：訓練結束後，你應該等待 15 到 20 分鐘再沖水或下水（如果你選擇的是三溫暖的話）。這段時間你的身體需要慢慢回溫，以穩定體溫、降低心率，並真正進入恢復模式。在這 20 ...

梁盛賓指出，放學前的午餐經過數小時消化，血糖水平自然下降，有利於生長激素的釋放。而下午至傍晚也是生長激素日間分泌的第2波高峰期，搭配運動效果加成，長高更為明顯。他強調，放學後運動既不影響三餐，也能讓孩子在晚飯後放鬆，有助於優質睡眠，夜間生長激素分泌更 ...

立法院昨（8）日三讀通過《運動產業發展條例》修法，將現行企業捐贈重點運動抵稅比率從原本150％提高至175％，另也明定國發基金應提撥一定比率投資運動產業。

近日捲入爭議的教育部政務次長張廖萬堅昨（8）日遭媒體踢爆，出訪帛琉時攜帶非公務人員身分的妻子同行，且同步享有禮遇，雖經教育部和張廖本人嚴辭否認說明其配偶完全「自費」前往，但是否影響賴政府之後的人事安排及布局增添變數。據知情人士日前透露，原本被視為今年 ...

69歲的「台灣最美歐巴桑」陳美鳳，不只以凍齡外貌與姣好體態廣受關注，出道逾35年的她始終活躍於演藝圈，私下積極樂觀的生活態度更是許多粉絲心中的榜樣。今（2025）年農曆年節前，她因滑手機邊走路不慎跌倒，造成輕微骨裂，一度需依賴輪椅移動，引來大批粉絲與 ...

體育局表示，已要求運動中心全面檢視泳池環境立即完成修復磁磚，提供安全運動環境。近日將持續關心慰問女童及家屬，並協助相關保險理賠。據了解，女童家屬表示，在議員協助下，昨（7）日晚間才接到關心電話。

運動部將於9月9日掛牌成立，熱門部長人選之一的現任教育部次長張廖萬堅今（8）日遭爆料帶妻子國外出訪同享禮遇，有假公濟私之嫌，而他在這時機被爆料，外界認為與部長競爭有關。而運動部其他熱門人選還有奧運金牌羽球選手李洋。 我是廣告 請繼續往下閱讀 ...