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中時新聞網 on MSN懶得運動?3種「度假風」保健法延壽超輕鬆!這種最有效研究熱療已20多年的實驗室主持人明森指出,這種熱療就跟運動一樣,定期實施就能獲得長期的好處,不必用挑戰極限的心態去做,「熱療適當進行,就有助於改善健康狀況,只要長期重複接受熱療帶來的壓力,本實驗室與其他實驗室的研究均顯示,與改善健康的程度趨於一致」。
不過,家醫科醫師李思賢就分享,壺鈴訓練是個能同時訓練肌肉與心肺功能的運動,如果是上班族且時間有限,又希望能一舉數得,那麼壺鈴絕對是個極佳的選項,也讓我們在年長時不容易跌倒。
前(7)日,陳美鳳透過個人社群平台分享自己在家進行瑜珈復健訓練的近況,不僅首度公開「居家運動側拍照」,更親自吐露復健心情與身體狀態,引起粉絲熱烈回響。 更多新聞:劉品言笑稱 ...
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NOWnews今日新聞 on MSN運動部長李洋呼聲高!熱門人選張廖萬堅遭爆料時機敏感運動部將於9月9日掛牌成立,熱門部長人選之一的現任教育部次長張廖萬堅今(8)日遭爆料帶妻子國外出訪同享禮遇,有假公濟私之嫌,而他在這時機被爆料,外界認為與部長競爭有關。而運動部其他熱門人選還有奧運金牌羽球選手李洋。 我是廣告 請繼續往下閱讀 ...
教育部次長張廖萬堅遭爆料6月底率團出訪帛琉時,公務行程帶妻子同行,引發外界質疑假公濟私,但時值新內閣部會「運動部」成立在即,現任體育署長鄭世忠以及張廖萬堅都被視為熱門的首任部長人選,爆料時機敏感;民進黨立法院黨團幹事長吳思瑤8日表示,這樣當然造成社會 ...
為促進運動產業及賽事發展,立法院8日上午三讀修正通過《 運動產業發展條例 》,引進國發基金並鼓勵民間資金投資運動產業,提高企業捐贈運動產業抵稅幅度。立委 張智倫 表示,期待引入更多民間資源,健全國內運動環境。
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